1 шаг. На ярлыке Мой компьютер кликнуть правой кнопкой мыши, выбрать Свойства - Автоматическое обновление - отметить пункт "Отключить автоматическое обновление", нажать Применить - Ок.

       2 шаг. Что бы не возникало оповещение безопасности Windows, заходим Пуск - Панель управления - Центр обеспечения безопасности, кликаем слева последний пункт "Изменить способ оповещения Центром обеспечения безопасности", снимаем галочку "Автоматическое обновление".

       3 шаг. Нужно отключить службу автоматического обновления. Заходим Пуск - Панель управления - Администрирование - кликаем на ярлык Службы, в перечне находим "Автоматическое обновление", кликаем правой кнопкой мыши на пункте и выбираем Свойства, выбираем Тип запуска - Отключено, Состояние - Стоп (остановлена).

       Теперь автоматическое обновление не будет проводиться.